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WestCost Personal Pilates OPEN!!
・月一回のダイエット情報配信
＼理想の身体を手に入れる／
・トレーニング動画三本プレゼント
concept
トレーニングはマンツーマンのため、グループレッスンとは違い、
他のお客様の視線を気にすることなく、ピラティスに集中できます。
また、運動方法や自宅でのアフターケアの手順など、
不明な点があればその場で聞くことができる環境のため、
効率的に理想の体型に近づくことができます。
専属のトレーナーがついているので、トレーニング内容などにもムラがなく、
自分に合ったトレーニングができます。
トレーニングはマンツーマンのため、グループレッスンとは違い、他のお客様の視線を気にすることなく、ピラティスに集中できます。
また、運動方法や自宅でのアフターケアの手順など、不明な点があればその場で聞くことができる環境のため、効率的に理想の体型に近づくことができます。
専属のトレーナーがついているので、トレーニング内容などにもムラがなく、自分に合ったトレーニングができます。
pilates effects
体を正しく動かし、心・体・精神を調和させながら鍛えていくことで、
姿勢改善、免疫力の向上、インナーマッスルの強化、
ストレス解消、睡眠の質の向上、更年期症状の緩和など
さまざまな効果が期待できます。
体を正しく動かし、心・体・精神を調和させながら鍛えていくことで、姿勢改善、免疫力の向上、インナーマッスルの強化、ストレス解消、睡眠の質の向上、更年期症状の緩和などさまざまな効果が期待できます。
こんなお悩みを持たれている方におすすめします
- 猫背、巻き肩で姿勢が悪い
- 体のたるみやむくみが気になる
- 疲れがとれにくい
- 肩こり、腰痛が続いている
- 激しい運動がつらい
- 冷え性がつらい
3reasons for being selected
完全予約制のマンツーマントレーニング
West Coast（ウェストコースト）は滋賀県大津市本堅田にある完全予約制のパーソナルピラティスです。
トレーニングはマンツーマンのため、他のお客様の視線を気にすることなくピラティスに集中していただけます。
フォームや食事管理に不明点があれば、その場で聞いていただける環境のため、効率的に理想の体型に近付くことができます。
プロのボディメイクトレーナーによる指導
トレーナーはボディメイクコンテストで入賞経験もあります。
そしてパーソナルジムのウェストコーストを通じて、たくさんの方の身体の悩みを解決してきた実績もあります。
その経験に基づいてあなたの目標に最短ルートで辿り着くようにお手伝いします。
店内は白を基調とし清潔感が溢れる空間
店内は広く開放感があり、リフレッシュした気持ちで運動を行えます。
あなただけのプライベート空間で、集中してトレーニングを行えます。
personal trainer
1989年滋賀県生まれ。27歳でジムに通い始め、トレーニングが趣味となる。トレーニングを続けるうちに、ジムが続かない方や、なかなか理想の体型に近付かない方の悩みを身近に感じ、本格的にトレーナーの道を志す。その後前職を退職しフィットネスクラブでアルバイトを行いながらトレーナー養成スクールに通い、運動生理学、解剖学、栄養学を学ぶ。ウエイトトレーニングやピラティスなどのトレーニングを用いて、お客さまの身体の悩みを解決。また、TRXやバイパーなどのファンクショナルトレーニングの指導にも力を入れている。コンテストに向け、10㎏以上の減量を経験。その経験を元に幅広いアドバイスを得意とする。NPCJメンズフィジークコンテスト、ノービスチャレンジで入賞。
